La ventaja de una ensalada, es que puede tener un maridaje perfecto con cualquier proteína y por sus características, te permite ingerirla en cualquier momento del día, como una comida fresca y fácil de hacer.
Frutas para ensalada
Ingredientes:
Necesitas un melón, espinaca, lechuga, durazno, manzana, queso mozzarella.
Preparación:
La ensalada la puede preparar con la raciones que usted desee de cada uno de los ingredientes anteriormente mencionados. Para sazonar puede utilizar limón, sal y aceite de oliva. Si no tiene a la mano las frutas que están en los ingredientes, utilice las que sea de su mejor agrado.