Melanie Cossetti
Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info
Una receta deliciosa, ideal para antojos dulces. Una tentación saludable que no podrás evitar omer. Fácil, rápida y deliciosas.
Hoy en día alimentarse sano no tiene porque ser aburrido ni desabrido.Por eso te contaremos una receta deliciosa y saludable para saciar los antojos dulces y no romper con nuestra dieta.
Es una receta super simple de preparar, y no necesitará cocción.Una preparación ideal para satisfacer todo tipo de paladar. Así que toma nota y probala el próximo día de antojos dulces.
Ingredientes:
- 1 banana pisada
- 100g dátiles sin carozo
- 1 cucharada cacao en polvo
- 150g de maní
- 50g coco rallado
Preparación:
- Dejar los dátiles en remojo con agua tibia unos 10 minutos.
- Luego colarlos y triturarlos con una miniprocesadora de mano..
- Agreagrles el maní, el coco, la banana pisada, el cacao y volver a procesar todo bien hasta formar una pasta homogénea.
- Armar bolitas y pasarlas por coco rallado para darle cobertura.
- Dejar enfriar en la heladera 20 minutos para que se asienten bien. ¡A disfrutar!
Tips:
- Para la cobertura se uede usar cacao en reemplazo del coco.
- Se pueden usar otros frutos secos a gusto.
- Se pueden guardar en la heladera en un recipente hermético durante una semana.
(Fuentes: @victoria_veggie)