En Frío

Chía pudding, una delicia saludable y refrescante

Una receta deliciosa ideal para esos días de calor que tenemos antojo de algo fresco y delicioso. Es super sencillo y rápido de reparar. ¡Tenés que probarlo!

Una receta deliciosa ideal para esos días de calor que tenemos antojo de algo fresco y delicioso. Es super sencillo y rápido de reparar. ¡Tenés que probarlo!

El desayuno es la comida más importante del día, y para comer bien  hay que empezar  por el desayuno. Por eso, si queres llevar una alimentación saludable lo primero que hay que tener en cuenta es como empezamos el día.

Por eso en esta oportunidad te traemos esta receta para que llenes tus mañanas de sabor saludable. Un clásico de la gastronomía vegana es el chia pudding. Una preparación cremosa muy similar al yogurt.   Las semillas de chía espesan la leche dejándola con una consistencia parecida al yogur.

Es super simple y delicioso. Probalo, lo vas a amar.

Chía pudding

Ingredientes (1 porción):

Preparación:

  1. Mezclar bien los ingredientes.
  2. Dejar reposar en la heladera durante toda la noche. Y listo. 

Tips:

Fuentes:@yesi.sanz

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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