A ver si te animas

¡Rico y saludable! Aprende a preparar brócoli al ajillo en solo ¡4 pasos!

Comer vegetales puede convertirse en una tarea complicada, sin embargo hay maneras exquisitas de hacerlo y esta receta de brócoli al ajillo es una de ellas. Si quieres aprender a hacerlo ¡Sigue leyendo!   

Comer vegetales puede convertirse en una tarea complicada, sin embargo hay maneras exquisitas de hacerlo y esta receta de brócoli al ajillo es una de ellas. Si quieres aprender a hacerlo ¡Sigue leyendo!   

El brócoli es generoso en vitaminas y en minerales, una ración de 200 g cubre con creces las necesidades diarias de vitamina C de un adulto. Según el portal Cuerpomente.com algunos estudios demuestran que tiene propiedades anticancerígenas, antianémicas, preventivas de la gastritis y reductoras de la función tiroidea. Para preparar estos ricos brócolis al ajillo necesitarás: 

Brócoli

Ingredientes:

Preparación:

Brócoli

Finalmente, lo único que tienes que hacer es agregar el brócoli a la sartén y saltear para que se mezclen los sabores. Prueba el sabor y, si quieres, rectifica de sal. Si te gusta el queso puedes terminar tu receta espolvoreando un poco de queso rallado por encima ¡Listo para disfrutar!

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