A ver si te animas

Recetas saludables para comer menos harinas

Recetas para comer sano y desintoxicarnos de harinas. Encontrá la preparación que más te guste.

Recetas para comer sano y desintoxicarnos de harinas. Encontrá la preparación que más te guste.

Cada vez más personas eligen no consumir tantas harinas por intolerancia o sencillamente porque quieren cuidarse y no agregar calorías de más a su organismo.

Comer saludable ya no tiene proque ser aburrido ni desabrido. Acá te dejamos una selección de recetas fáciles, sabrosoas y sin harinas para que encuentrs las que más se acomodan a tu paladar.

1) Ensalada tibia de pollo

Una combinación equilibrada y deliciosa de vegetales y proteínas magras en un sólo plato.  

Conocé en detalle como preparar esta receta.

2) Berenjenas rellenas de quinoa

La quinoa se volvió el alimento por excelencia de la ccina saludable. Una semillla super nutritiva y con alto contenido proteico.

Ni te cuento si combinas la quinoa con el delicioso sabor y textura de la berenjena. Una combinación deliciosa que tenés que probar.

Conocé todo el detalle en esta receta.

3) Pizza keto sin harina

Nada más rico que una pizza. Fácil, rápida y deliciosa, la receta ideal para las reuniones con amigos.

Y aunque no lo creas se puede preparar una deliciosa y saludable pizza sin harina. 

Conocé todoel detalle acá:

4) Faina casera

Que mejor para acompañar una pizza que una faina. Un plato clásico italiano muy elegido en la cocina saludable por no llevar harina de trigo.

Es una receta facilísima que tendras lista en unos pocos minutos, es solo mezclar tres ingredinetes. Increíble, no?

5) Hamburguesas de garbanzos

Los garbanzos son las legumbres más elegidas en la gastronomía saludable por ser super nutritivas y por su alto contenido proteicos.

Nada mejor para una receta fácil y saludable que una hamburguesa de garbanzos.Conocé todo el detalle acá:

Te recomendamos esta nota para conocer un poco más: 

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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