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Receta de calamares con verduras el deleite viene del mar

Hoy en día los frutos del mar son muy valorados en la culinaria internacional, por sus cualidades en cuanto a sabores y texturas, además de sus valores nutritivos.

Receta de calamares con verduras el deleite viene del mar
Receta de calamares con verduras el deleite viene del mar

Con cientos de especies comerciales por todos los océanos del mundo, su sabor se ha vuelto favorito en las mesas de todo el planeta. Por tratarse de especies marinas, son razonablemente nutritivos y con contenidos altos de ácidos grasos omega-3, bajo en grasa y rico en vitaminas A, B, D y K, así como minerales. Hoy haremos una receta muy fácil, calamares con verduras.

Calamares con verduras

Ingredientes:

Preparación:

J.R. Cordero

Periodista, escritor. Amante de la poesía, la buena música y el queso. Especialista en contenidos digitales. + info

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