A ver si te animas

¡Más rápido que nunca! Mira cómo cocinar plátanos en microondas en solo 4 minutos

El plátano es el fruto del platanero, un excelente alimento rico en potasio, fósforo y zinc. también contiene , vitamina C, ácido fólico y B6. Esta fruta es de color amarillo y alargada, con la cual se puede realizar un sin número de recetas, tanto saladas como dulces

El plátano es el fruto del platanero, un excelente alimento rico en potasio, fósforo y zinc. también contiene , vitamina C, ácido fólico y B6. Esta fruta es de color amarillo y alargada, con la cual se puede realizar un sin número de recetas, tanto saladas como dulces

En los últimos años se ha vuelto muy popular la comida en microondas y su preparación es tan deliciosa como fácil. Por eso en el artículo de hoy te queremos enseñar como hacer unos deliciosos plátanos en microondas listos en pocos minutos.

Ya basta de pasar largo tiempo  esperando la comida, lee este artículo y descubre la mejor forma de comer delicioso en pocos minutos. Te aseguramo que todos tus amigos y familiares te pedirán esta receta.

Los ingredientes para realizar Plátano asado en microondas son:

Preparación

Para realizar esta preparación, lo primero que debe hacer es lavar muy bien los plátanos con abundante agua y quitar con mucho cuidado los extremos de cada plátano. Realice un corte con la punta del cuchillo en el centro del plátano, de forma alargada.

Seguidamente, en un plato coloque cada plátano y deje cocinar 2 minutos en el microondas por un lado y luego, 2 minutos más por el otro lado. Deje enfriar, retire la concha y verifique si está suave a su gusto. Coloque mantequilla y queso de su preferencia y disfrute para la cena.

Recuerde que el plátano aporta energía para el día a día, combate la anemia y la fatiga, reduce la tensión arterial, ayuda al tránsito intestinal, reduce la acidez y el ardor del estómago. Se le recomienda incluirlo en sus recetas y en su alimentación balanceada.

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

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