A ver si te animas

Galletas de avena con chocolate, una delicia saludable y rápida en 3 pasos, ¡sin harina y sin azúcar!

Una receta casera saludable y deliciosa, ideal para comer todo el día. Perfectas para desayunos y meriendas Decile no a las galletas industriales que tan mal le hacen a nuestro cuerpo y a nuestro bolsillo. Probá preparar esta delicia casera, te aseguro que no volveras a comprarlas.

Una receta casera saludable y deliciosa, ideal para comer todo el día. Perfectas para desayunos y meriendas Decile no a las galletas industriales que tan mal le hacen a nuestro cuerpo y a nuestro bolsillo. Probá preparar esta delicia casera, te aseguro que no volveras a comprarlas.

Las galletas son un clásico que nos acompañan en los desayunos y meriendas desde pequeños. Cada vez más los productos industriales son menos recomendados por los profesionales de la salud dado que nutricionalmente no son buenos y aportan calorías vacias.En esta oportunidad te contaremos una versión  saludable de galletas de avena con chocolate para que prepares en casa. Una preparación sin harina y sin azúcar para que te deleites de una manera saludable. Cuida tu cuerpo y tu familia con esta delicia casera. Son súper sencllas, vas a ver. Probalas que te van a encantar.
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Galletas caseras
Galletas caseras

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Ingredientes:

170 g de  avena molida

100 g de muesli integral con fruta 

110 g de  almendras molidas

70 g de  chocolate en trozos pequeños

100 ml leche vegetal

90 g de aceite de coco

2 cda de miel

Cómo prepararlas:
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Derretie el aceite de coco al microondas  y mezclarlo con la leche, la sal, la miel, las almendras molidas.. Incorporar la avena y el muesli y seguir mezclando hasta integrar bien.
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Con ayuda de una cuchara y la mano, formar bolitas y aplastarlas sobre una bandeja de horno  con papel vegetal. 
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Hornear a 180ºC  15 minutos. Sacar del horno y colocarlas sobre una rejilla para que se enfríen.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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