A ver si te animas

Prueba la ensalada que todos están comiendo

Para nadie es secreto que consumir verduras y vegetales podemos lograr tener el peso que deseamos, y es que gracias a su infinita combinación aprovechamos las propiedades de estos alimentos.

Para nadie es secreto que consumir verduras y vegetales podemos lograr tener el peso que deseamos, y es que gracias a su infinita combinación aprovechamos las propiedades de estos alimentos.

Esta ensalada es una combinación de verduras con frutos secos perfecta para sentirnos bien por dentro y por fuera, así que no lo pienses más vamos a la cocina para comenzar a notar los cambios.

Ensalada para bajar de peso

Ingredientes:

Elaboración:

Lava bien las espinacas y retira los pedúnculos, una vez lavadas y secas colócalas sobre una fuente cubriendo toda su superficie, con un sacabolas forma pequeñas bolitas de queso de cabra y colócalas sobre las espinacas.

Ensalada para bajar de peso

Reparte los gajos de naranjas pelados junto a los pistachos pelados, esparce sal al gusto, un poco de aceite de oliva virgen extra y unas gotas de vinagre de jerez, sirve de inmediato.

Así de fácil es comenzar a lograr el cuerpo que deseas, la combinación de frutas y vegetales te brindará todos los nutrientes que necesitas, recuerda consumir una dieta balanceada y realizar ejercicios para comenzar a notar los cambios rápidamente ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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