A ver si te animas

Energía infinita: Aprende a hacer estas deliciosas barras de avena energéticas para un día productivo

La avena posee grandes propiedades, por ello muchas personas alrededor del mundo la consumen diariamente. Por ello te enseñaremos a preparar unas deliciosas barras energéticas de avena que de seguro te encantarán

La avena posee grandes propiedades, por ello muchas personas alrededor del mundo la consumen diariamente. Por ello te enseñaremos a preparar unas deliciosas barras energéticas de avena que de seguro te encantarán

Las barras energéticas son perfectas como snack de media tarde o incluso funcionan perfecto para comenzar el día con buen pie. Tenemos para ti una receta fácil y rápida de hacer para que la disfrutes en todo momento.

Barras de avena

Ingredientes:

Preparación

Para comenzar a preparar tus barritas energéticas, coloca los arándanos en el procesador de alimentos y triturarlos hasta que queden bien troceados. Luego agrega la avena y las nueces y continúa triturando hasta que todo quede bien picado.

Barras de avena

Ahora añade la canela, los plátanos y la miel poco a poco, sigue triturando hasta que obtengas la consistencia deseada. Vierte la mezcla sobre una bandeja previamente engrasada y extiende bien con una cuchara 

Marca los cortes de las barritas. Estas deben medir aproximadamente 5 cm x 10 cm. Lleva al horno a 180 °C durante 20 minutos o hasta que se doren las orillas. Retira del horno y deja enfriar a temperatura ambiente. Corta y separa las barritas y disfruta.

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

Más Noticias

Más Noticias