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Tiempo 90 Minutos -
Tipo Mediterranea -
Calorias 50 -
Dificultad Baja -
Porciones 2
Las alcachofas o alcauciles son unos vegetales que más bien parecen un enigma. Sí, porque no muchos saben cómo limpiarlas, cocinarlas e incluso comerlas. Pero sucede que ninguna de esas tareas son complicadas.
Aquí te decimos cómo hacerlas al horno, que es algo más simple de lo que te imaginas.
(Foto principal: Cortesía Ocean Mist)
Paso a paso para hacer alcauciles o alcachofas al horno
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1. Alista los alcauciles
Enciende el horno a 220º C (425º F).
Corta el tercio superior del alcaucil y elimina sólo unas dos capas de pétalos para que se mantenga la forma de flor de la alcachofa (igual vas a consumir sólo los pétalos centrales). Procura eliminar suficiente tallo para que los alcauciles puedan sostenerse.
Toma cada alcachofa cortada y le exprimes la mitad del limón a cada una, le rocías una cucharada de aceite de oliva y le colocas dos dientes de ajo laminados.
Luego las espolvoreas con sal y pimienta y cualquier otra hierba (romero, salvia, orégano) a tu gusto.
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2. En aluminio
Envuelve cada alcachofa en dos trozos de papel de aluminio y colócalas en una bandeja.
Hornea durante 1 hora si son alcachofas medianas y 1 hora y 20 minutos si son alcachofas grandes.Al término del horneado, permite que los paquetes de aluminio se enfríen para poder manipularlos y extraer las alcachofas.
Al servir, rocía más limón sobre cada una.
Puedes extraer el centro y usar la alcachofa como recipiente de salsa para mojar las hojas.
Receta tomada de Ocean Mist
(Foto Cortesía de Ocean Mist)