Descubre la receta de ensalada de garbanzos con aguacate más rápida y económica

Descubre la receta de ensalada de garbanzos con aguacate más rápida y económica

Por:  Redaccion MUI Kitchen

Las ensaladas son una opción perfecta para la cena, para que el organismo reciba buenos nutrientes, sin gastar enormes cantidades de dinero y una de las opciones más rápidas para preparar esta esta ensalada de garbanzos y aguacate que, literalmente, tendrás lista en 5 minutos.

Los garbanzos con granos que tienen un significante aporte de vitaminas y minerales al organismo, son ricos en vitamina B, fósforo, potasio, hierro, cálcio, ácido fólico y muchos más. Por su parte el aguacate o palta es rico en potasio, magnesio, vitaminas E, C, A, entre otros aportes que resultan importantes para mantener sano al cuerpo.

Estos dos ingredientes combinados en una ensalada, son una opción perfecta para esos días en los que al llegar a casa del trabajo, deseas comer rico pero rápido, porque el cansancio reclama baño y descanso.

Ingredientes  (para 3 personas)
Preparación

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