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Tiempo 45 Minutos -
Tipo Bebidas -
Calorias 117 -
Dificultad Baja -
Porciones 10
Los jugos naturales son perfectos para aportar al organismo nutrientes que ayuden a mantener saludables las células del cuerpo. La manzana en particular en una fruta que es recomendada para potenciar al organismo.
Esto se debe a que es rica en vitaminas E y C, potasio, hierro, proteínas entre otros elementos adecuados para el buen funcionamiento de los órganos del cuerpo. Su ingesta ayuda a mantener hidratada la piel y a devolverle un poco de la lozanía perdida, además ayuda a mejorar las funciones cardiovasculares de nuestro cuerpo.
Por esta razón hoy aprenderás a preparar este delicioso jugo de manzana, que para la versión verde o roja es el mismo procedimiento, tan solo cambia el sabor que desees obtener.
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1. Preparación
Pon a hervir los dos litros de agua con los clavos de olor y la canela, cuando rompa el hervor remueve la concha de las manzanas, córtalas en cuartos y cocina durante 35 minutos con tapa, hasta que las manzanas estén bien blandas.
Coloca en la licuadora, precesa y cuela antes de refrigerar. Sirve con un poco de hielo y listo, a disfrutar de las bondades de este delicioso jugo hecho en casa.