Cremoso licuado de durazno y yogurt ¡perfecto para recobrar energía!

Este smoothie de durazno y yogurt se acompaña de los sabores adicionales del plátano y de la naranja, para darte una rica bebida que complementa un desayuno o un brunch. Incluso puedes tomarlo en vez de un desayuno si le agregas granola o frutos secos.

Los smoothies son una deliciosa opción para cuando necesitas una bebida repotenciada y llena de vitaminas. Lo mejor es que a la vez es refrescante porque la puedes tomar bien fría.

(Foto principal: by Brenda Godinez on Unsplash)

Paso a paso para elaborar un rico smoothie de durazno y yogurt
 

• 1. Corta el plátano y los duraznos

  Pela y rebana los duraznos. Ponlos en el congelador por unas 2 horas.
  Antes de licuar pela el plátano y corta en rodajas.
   

  (Photo by The Matter of Food on Unsplash)

• 2. Licúa y decora con yogur

  Coloca en la licuadora el jugo de naranja con las rebanadas de durazno, la miel y el plátano. Licúa a alta velocidad y luego vierte un poco en cada vaso, luego vierte la mitad del yogur en cada vaso y luego el resto de la mezcla de durazno y plátano.

  También puedes agregar un trozo de plátano para decorar y luego coronar con una cucharada de granola o frutos secos troceados.
   

  (Photo by The Matter of Food on Unsplash)